segunda-feira, 14/10/2019
Temos um acervo de técnicas infindável que promove mais saúde, disposição, auto-estima, concentração.. etc. Respirar melhor: aumenta a resistência, a capacidade pulmonar e a concentração. Atua fortemente na gestão emocional. Técnicas de força, flexibilidade e...
segunda-feira, 20/05/2019
Meditação é o termo utilizado tanto para designar a técnica, como para descrever o estado de superconsciência que esta pratica proporciona ao praticante. A meditação consiste em eliminar os vrittis, ou seja, estabilizar as inconstâncias da nossa mente, saturando-a com...